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【秋风起！眼睛又干又痒怎么办？ 】

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🍂换季了，空气的温度、湿度变化大，眼睛容易感到干涩与痒。 🌬️适应秋风，保护眼睛就变得更加重要！ 眼干是过敏的信号……
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改善肠道微生态　益生菌摄取量愈多愈好？

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香港人生活繁忙，工作压力大，导致经常肠胃不适，影响身体免疫力。 改善肠道微……
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【防止皮肤老化 鱼鲨烯加强细胞再生】

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皮肤老化有什么迹象？ 🤔 皮肤粗糙、无光泽、毛孔扩大，都是老化的信号。随年纪增长，加上作息不规律，皮肤容易失去活力和水……
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饮食习惯不良致胃痛　益生菌帮到您

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香港人生活节奏急促💼，有时贪求方便，可能渐渐养成不良的饮食习惯，例如食无定时⏰、吃得过急过饱、和进食高油、高热量……
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准妈妈：怀孕中期饮食贴士

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进入怀孕中期，胎儿发育逐渐稳定，也是胎儿的器官发育和生长的关键时期。而孕妇的孕吐的现象开始减轻、胃口得以改善，因此也可在……
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「三高」问题不容忽视　四大预防诀窍

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众所周知，「三高」问题严重影响我们的健康。不用担心！以下四个简单方法可以帮助你改善这些问题，保持健康！ ……
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【 肠胃突然变差? 改善肠道健康4大方法🩺 】

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节庆过后，感觉肠胃不适🥴？可能是节日的大餐和酒精让你肠胃的负担增加🍜🥂。不用担心，以下有几招可以帮你照顾肠胃： ……
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派对怕伤肝？ 3 个方法帮你护肝！

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︳方法一 适度饮酒🍺︳ 不少人在派对期间饮酒，但饮酒过量会对肝脏造成严重损害，因此需要控制饮酒量�……
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【秋天登山🏔 强骼素助你跨越健康之路】

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爱登山的银发族👨🏼‍🦳，有否感觉腿脚不如从前般有力？随着年龄增长，肌肉和关节的功能会逐渐退化，感到心有余而力不足�……
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预防认知衰退🧠，从现在开始！

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近年越来越多研究发现认知障碍症与淀粉样蛋白（beta-amyloid）有关。淀粉样蛋白会在脑内积聚，影响大脑内神经……

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