健康最前线

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摆脱失眠让你一夜好眠😴

第五波疫情🦠虽然稍微缓和，但无论你有否曾经染疫，最近多月日日困在家中🛋，对消毒防疫步步为营🧽，……

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【慢性疾病知多少🧐】「饮食治疗有助改善情绪病问题」

香港生活压力紧张，其实心理疾病在香港并不罕见，每七个香港人就有一个在一生中经……

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日本命力「营」与您同在❤️– 营养师关爱热线服务📞

本港近月小区疫情持续严重😷，令不少市民都感到焦虑恐慌，尢其很多长者因担心……

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【低碳饮食知多少🧐】「有「营」外食原则」

相较自己烹调的食物，在外进食的分量和烹调方法也不能够自己控制，所以只要掌握……

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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康复活蛋」

提起复活节🐰，当然少不了活泼可爱的复活兔和色彩缤纷的复活蛋🐇🥚！要数小朋友最喜爱的复活节食品�……

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康复后仍然头晕易累🥱？你可能缺少这种维他命

根据香港卫生署推算🧮，过半港人已经不幸染疫😱。以为新型病毒与……

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自我评估「脑雾指数」🧠🌫

你有发现自己经常难以集中？经常健忘👀？脑袋好像铺了一层雾气吗💨？如果有的话，可能你已经有「脑雾�……

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【无惧天气转变☔️踢走关节疼痛】

研究指出，天气转变与关节痛息息相关，气压、温度☀️及湿度💦 等变化，都可能使病情……

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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「樱花奶冻🌸」

踏入樱花盛开的季节🌸，社交媒体随处可见樱花美景，疫情期间虽不能到国外赏花，但可以将樱花做成美味……

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🍄姫松茸？虫草？灵芝？调理身体要慎选

确诊者数字渐趋下降🔻，人们除了关注如何预防感染病毒和确诊后如何舒缓症状外🤔，亦开始关心……

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