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去濕去腫 還原瘦身大法

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最近天氣陰晴不定，大家有否覺得身體疲倦沉重，臉部及小腿浮腫，甚至全身發胖？加上很多人愛待在冷氣房或飲冰冷飲……
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回暖易令鼻敏症狀復發

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天氣忽冷忽熱，鼻敏症狀容易復發。整天打噴嚏容易影響日間學習及工作。鼻敏症狀沒有根治方法，只能緩和。早……
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增加纖維有妙法

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四月及五月假期甚多，放假時與三五知己舉行派對是一大樂事。但派對大餐多是多肉少菜，容易導致偶發性便秘，久而久……
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炎炎夏日！白滑誘惑！

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夏天即將來臨，陽光與海灘必然是大家首選的戶外活動，但如何在猛烈陽光下依然保持白滑肌膚？ ……
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DSE壓力勿忽視

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四月快將完結，一眾莘莘學子仍在努力為DSE努力拼搏，為自己的將來鋪路。但你拼命溫習，卻發現書本內容記……
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節後補救 阻隔身體吸收

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一連四日的復活節長假期結束了！「每逢佳節肥三磅」，如何減掉突然增加的體重，重拾節前身形，恢復正常狀態……
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四月必食！快樂復活蛋！

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說到復活節，大家必定會想起朱古力。生動可愛的復活兔、色彩繽紛的復活蛋，吃著讓人重拾兒時的快樂滋味。特別對女……
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上山容易下山難 關節勞損好頭痕

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清明節前後都有不少孝子賢孫上山祭祖。加上踏入初夏，不少大自然愛好者都會聯群結隊去行山，享受郊外的自然風景。……
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菇類助增強身體抗菌力

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最近天氣忽冷忽熱，溫度在一日之內急降5度的情況經常發生，稍一不慎就很可能會病倒，老人和小孩更是兩大危……
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三高人士患風寒感冒 倍損健康

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患有三高的人士於風寒感冒的高峰期要多加注意自己健康，因為除了造成身體不適，如發燒、頭痛、頭暈及咳嗽外，原來……

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