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孤独感令患上认知障碍症机会增加26%！

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疫情期间，长者中心暂停服务，安老院舍谢绝探访，加上社交隔离措施，为长者带来额外的孤独感。西班牙一项研……
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美国 FDA 证实：消除脑内淀粉样蛋白能够改善脑退化！

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在香港认知障碍症 相当普遍，每10名70岁以上人士，就有1名患者。疫情之下，患者情况更急剧变差。医……
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夏日炎炎，容易便秘？

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天气炎热，不少人都有便秘的情况。究竟气温和便秘有甚么关系呢？主要是因为天气炎热，令更多水分从皮肤表面……
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天气逐渐转热，易诱发血压升高

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近日，多区都被酷热天气影响，其中天文台总部曾经录得摄氏36.1度，是有记录以来最热的夏天。值得关注……
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长期饮用珍珠奶茶易导致肥胖！

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珍珠奶茶随处可见，黑糖珍珠奶茶更是近年来香港人的新宠儿！营养师提醒，黑糖珍珠奶茶含糖量高达18.5茶……
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营养师推介：夏日必备「防晒食物」

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阳光中的紫外线是引致皮肤老化 的主因！紫外线可分为UVA、UVB及UVC，虽然臭氧层为我们阻隔了 ……
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夏日大作战の运动小貼士

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疫情下，跑步，行山和瑜伽等都成为了新趋势。夏日运动要注意补充水分，运动后用小口喝水的方式，让身体可以有调……
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父亲节，为爸爸送上脑部健康

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爸爸每天工作都绞尽脑汁，尤其是当生活压力过大时用脑过度，容易造成大脑疲劳，出现记忆力下降的情况。 ……
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父亲节，为爸爸送上心脏健康

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爸爸工作繁忙，加上经常食无定时、多肉少菜以及缺少运动，容易令心脏血管管道积聚过多的坏脂肪，使血管硬化……
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父亲节，为爸爸送上肝脏健康

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爸爸作为一家之主，平时在外面打拼，经常需要加班应酬，体内会产生大量 #自由基，加重肝脏负担，导致肝脏……

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