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「睛」灵护眼有法

「睛」灵护眼有法

在疫情影响下，学校安排不同的网上教学去帮助学生继续学习。由于学习模式改变，学童……
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保护膝关节小贴士

保护膝关节小贴士

行山郊游成为了近期的热门活动，不少人都趁假日到郊外呼吸新鲜空气。除了要做好防疫措施及注意个人卫生外……
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男士舒压有办法

男士舒压有办法

男士们作为一家之主，每天备受生活、工作、家庭各种压力，加上工作繁忙，容易缺乏运动和充足休息，令身体……
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全民营养齐抗疫 - 长期病患者篇

全民营养齐抗疫 - 长期病患者篇

抗疫高峰期，大家都要加强防护。而免疫力低下人士，如长期病患者等，对于致病物质的抵抗力较弱，治疗期间……
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全民营养齐抗疫 - 长者篇

全民营养齐抗疫 - 长者篇

随着年纪增长，身体内防御的功能渐渐下降。一些患有慢性疾病(例如糖尿病)和长时间……
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抗疫防护，由内而外

抗疫防护，由内而外

近期疫情不断升温，外出时不免担心受到感染，假如有人咳嗽及打喷嚏，即使已配戴口罩……
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「营」接鼠年 食得健康有口福

「营」接鼠年 食得健康有口福

临近农历新年，家家户户都忙于准备贺年食品应节，以庆祝鼠年的来临及准备接待一众亲朋好友。面对各式……
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认清护眼良方，保持视野清晰

认清护眼良方，保持视野清晰

眼睛是我们最常使用接触外界的媒介，其负荷及劳损也是最严重的器官之一，因此保护眼睛是一项十分重要……
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准妈妈做足保护，1人吃2人补

准妈妈做足保护，1人吃2人补

準媽媽懷孕期間出現不同程度的妊娠不適，包括孕吐、胃氣、食欲不振，有苦自己知，甚至影響營養吸收，……
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蔬菜水果好处多，清洁干净防污染

蔬菜水果好处多，清洁干净防污染

卫生署建议大家每日进食最少两份水果及三份蔬菜，保持身体健康。可是现时香港空气污染日趋严重，购买水果……

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