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香腸含鈉量高 高血壓應多關注

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香腸向來都是香港人的日常食材，不論成人或小孩都有進食香腸的習慣👨🏻👦🏻……
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【母嬰健康知多少🧐】「培養寶寶良好睡眠習慣」

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寶寶睡眠質素，不僅擾亂父母的生活節奏，更對寶寶各項……
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【金齡健康知多少🧐】「認識高血糖 (一)🩸」

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高血糖在醫學上被稱為「糖尿病前期」，意思是指血糖水平介於正常和糖尿病之間。……
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新冠有營【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康椰菜花糭」

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每年的農曆五月五日是端午節，除了可以欣賞龍舟賽事外，不少人都會吃糭子應節。可……
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🍽外出晚餐 Do & Don't - 泰國菜🥘

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傳統的泰國菜主打健康養生，🥗五顏六色的蔬菜和天然草本香料，例如薑黃、香茅、檸檬等等🍋，研究證實對……
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👍姬松茸更勝滴雞精

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滴雞精是什麼？🧐 滴雞精是用密閉蒸箱蒸煮，需長時間把整隻雞🐥的精華濃縮在一碗雞精內。滴雞精的原……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「普羅旺斯燉菜」

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說起法國傳統料理，一般人都會想起洋蔥湯🧅、油封鴨🦆、法式蝸牛🐌及鵝肝等經典菜式。許多人認為法式……
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聚會飲酒🍻 增加內臟脂肪風險

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疫情難得緩和😷，但又怕下一波疫情捲土重來，很多人都趁這段時間和好朋友們相聚， 不少……
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端午糭健康陷阱

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端午節吃糭應節，是每年少不了的傳統節日食物😍，但端午糭大多用糯米製作而成……
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💊除了吃「藥」助眠，DHA也幫到你🐟

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🤯現代人隨著生活壓力大，加上熬夜工作、學習及夜夜笙歌📚，種種不良生活習……

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