健康最前線

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疫下「吃」出好心情🌈

世界衛生組織指出，良好情緒是「健康」的關鍵❤️。但受疫情影響，無論是打工一族、老闆、學生，甚至老友記……

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👴🏼👵🏼長居室內骨質問題不容忽視🦴

🦠疫情下，🏡大部份市民都需要保持一定的社交距離及在家工作，☀️到戶外接……

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「長新冠」引起的乾眼症該怎麼辦?!

不少感染新型病毒人士康復後仍承受著「長新冠」的後遺症😵‍💫，其中乾眼症👀是最為常見的後遺症之一……

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「快樂缺氧🌈」成隱形殺手?💣

什麼是快樂缺氧呢?🤔 快樂缺氧是身體在缺氧狀態，但沒有症狀。快樂缺氧是指……

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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「芝士茄汁豆焗薯🥔」

中小學生的相繼復課🚌，師生及家長於防疫及追趕學習進度中「千迴百……

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新冠注意：【改善肺部健康預防炎症】

因應近期疫情嚴峻🤒，除了減少外出，減低感染機會之外，大家都紛紛選購不同的營養保健……

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【運動營養知多少🧐】「20分鐘HIIT等於45分鐘跑步?」

現代人的生活步調越來越快，大家都希望在生活的各方面找到較省時省力的方法，就連運動也不例外。「HIIT……

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為子女復課做好準備! Get Ready!

隨著疫情逐漸緩和，長達數月的停課總算結束了😌。雖然學生天天都在家網上學習，但始終與面授課堂的內容和……

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文憑試將開考✍️疫下考生該如何應對

疫情下應考文憑試，對很多中六學生而言，是一個巨大的挑戰😪。停課、由面授課堂改為網課💻、考試範圍更……

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🍫復活節朱古力陷阱⚠

明天就是一連4日的復活節假期，是以朱古力🍫來做復活蛋🥚的好時機，不但應節……

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