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【母嬰健康知多少🧐】「營養師媽媽分享寶寶抗疫自救包」

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疫情嚴峻，醫療設備供不應求，床位更難求，即使寶寶高燒、快速測試呈陽性反應，未必能即時就……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「西班牙深海魚🐟薯仔餅🥔」

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由於疫情嚴重😖， 晚市禁堂食🍲，午市堂食措施亦一再收緊。很多人為每天要吃什麼餸菜……
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長新冠注意：確診後遺症 怎樣改善腦霧？🧠🌫

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到現時為止，香港已經累積一百萬人感染新型病毒，雖然大多數人都可以順利康復，但也有大約四成人……
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【女士健康知多少🧐】 「大豆飲食是益是害?」

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不少女性，無論是青春期還是踏入更年期的熟女，都喜歡通過攝取豆製品補充大豆異黃酮。前者……
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【金齡健康知多少🧐】 「關注長者吞嚥障礙」

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香港人口持續老化，直至現在為止，每八個香港人就有一位年滿六十歲或以上的長者……
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【兒童營養知多少🧐】「肥胖影響兒童身心健康發展」

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跟據衞生署學生健康服務於2018/19年度的數據顯示，約每五名小學生便有一名過……
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網課令學童近視加深🤓藍莓素有助預防

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第五波疫情的爆發💥，令一眾學生從面受課改為網課的學習模式👩🏻‍💻🧑🏻‍💻，學生需要長時……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「南瓜栗子雪耳湯🎃」

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第五波疫情估計已累計有358萬人染疫，令社會人心惶惶😱。不少家庭都會煲些湯水🍲，希望能夠為自己及家……
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【運動營養知多少🧐】「吃素可減脂？吃肉才能增肌？」

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現今都市人越來越講究健康飲食，而「素食」向來是不少減肥人士的首項選擇。素食泛指以植物為主要食糧……
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【👩🏻‍🍳 抗疫Easy Cook!】「低脂莓莓乳酪芭菲/雪條🍨」

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藍莓和士多啤梨正是時令水果，它們含有豐富的花青素，能有效保護心血管和眼晴的健康，多吃可減低長時間在家……

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