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【金齡健康知多少🧐】「認識骨質疏鬆症(一)」

🤔什麼是骨質疏鬆? 骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。隨着年齡增長，骨的新陳代謝功能減慢，骨……

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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「蕃茄炒牛肉🍅」

這是一道非常下飯、簡單易上手的家常小菜。味道酸酸甜甜，十分醒胃。相信每家每戶都有自家獨門秘方……

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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「蝦肉蒸水蛋🦐🥚」

🥚雞蛋是一般家庭必備的食材，而蒸水蛋絕對是每個家庭不可缺少菜式！但怎樣才可做到軟嫩的蒸水……

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【👩‍⚕命力家庭營養師 - 健康年貨之選(二)】

上次營養師👨‍⚕提醒了大家在準備年貨時，在攢盒內或送禮應要小心選擇較健康的食物，雖然都是……

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👨‍⚕命力家庭營養師 - 健康年貨之選(一)

🧧農曆新年快到了，不少人已開始為新年開始辦年貨🛍。年貨食物五花八門，但大部……

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【女士健康知多少🧐】「如何愉快地渡過更年期」

🤔什麼是更年期？更年期是指女性在絕經及其前後的一段時間，是從可生育的時期過渡到老年期的一個自然……

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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「三文魚雜菌炊飯」

第五波疫情來勢洶洶，政府現已實施防疫措施，禁晚市堂食。少了外出用膳的選擇，加上疫情嚴峻，相信很……

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🏠在家學習或影響眼睛健康👀

疫情問題再度加劇📈！為緩和第5波疫情擴散，不少中小學生再次在家透過電腦遙距學習🏠💻。……

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天氣寒冷心血管病易發作😨

每到冬天氣溫變化大，是心血管疾病容易發作的季期😷。當溫度降低⬇️，人……

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【低碳飲食知多少🧐】「從營養學來解惑低碳飲食」

低碳飲食是其中一個飲食方式的熱話，但不建議大家在不知全貌的狀況下貿然執行。首先，你要……

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