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世界肝炎日 - 營養師護肝五式

世界肝炎日 - 營養師護肝五式

每年7月28日是世界肝炎日，目的是喚醒大眾正視肝臟健康。肝臟肥胖的徵狀較為不明顯，許多人都難以……
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抗疫時期：均衡營養最重要

抗疫時期：均衡營養最重要

香港新冠肺炎第三波疫情來勢洶洶，為增強免疫力，很多人會增加進食橙、奇異果和西蘭花等來攝取維他……
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疫情反覆，營養師健康飲食小貼士

疫情反覆，營養師健康飲食小貼士

香港單日逾百宗確診，大家出外切記要戴口罩並經常消毒雙手！除了外在防護，營養師提醒大家要注意日常飲食……
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免疫系統最強幫手！姬松茸激活NK 細胞抗病毒

免疫系統最強幫手！姬松茸激活NK 細胞抗病毒

NK細胞是人體先天免疫系統的重要一員，當病毒進入身體，NK細胞能迅速抵禦外來病毒及細菌，作為身體第……
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​疫情下，把握成長黃金期

​疫情下，把握成長黃金期

作為父母都希望小朋友身體健康，快高長大。無奈疫情期間，小朋友都不能如常上課或運動，影……
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疫境考試：營養師舒壓小貼士

疫境考試：營養師舒壓小貼士

小朋友復課後不久便要考試，難免會出現焦慮不安的情緒，影響專注力及學習進度。 營養師建議……
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復課小貼士：補充營養增強免疫力

復課小貼士：補充營養增強免疫力

學校開始陸續復課，家長們一方面終於可以鬆一口氣，但另一方面又會擔心子女在學校的衛生問題。……
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逾1/4人患有脂肪肝，情況不容忽視

逾1/4人患有脂肪肝，情況不容忽視

中文大學肝臟護理中心曾進行肝臟健康普查，超過1/4成年人(28.6%)出現肝臟肥胖。研究又發現，接……
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活得易益生菌：新型微生態調節劑

活得易益生菌：新型微生態調節劑

近期有新聞報導指出，中大醫學院最新一項發表的研究報告顯示，腸道微生態主宰我們的免疫能力，當這個微生……
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復課小貼士：補充營養提升專注力

復課小貼士：補充營養提升專注力

經過近4個月的停課，小朋友重投校園難免會出現焦慮不安的情緒，專注力難以集中，無法跟上學習進度。……

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