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在家工作 倍感壓力？

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在家工作容易受到環境干擾，工作效率下降，加上工作與休息的界線模糊化，工作模式的轉變及不適應反……
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居家防疫！食物保存有技巧

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抗疫時期為了減少外出，大家都會選擇留在家中煮食，也會預先購買多日食材。營養師提……
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抗疫時期，單靠吸收維他命真係夠？

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市民除了搶購防疫產品之餘，維他命C沖劑亦於購物清單之列。但長期過量攝入維他命C，可引起胃腸道不……
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在家工作難以集中？5招踢走拖延症

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大家有沒有發現.. Work from Home 沒有想像中的輕鬆？明明一小時可完成的事，卻用……
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居家運動提升免疫力

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免疫力是人體天然的防護，是身體辨別和消滅外來入侵物的屏障。近日病毒肆虐，提升身體免疫力成爲抗病……
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視像教學可損眼睛，補充營養為復課準備

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疫症影響下，學校的停課安排已持續了一段時間。由於疫情持續，為免持續影響學習進度，部分學校開始以……
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備戰DSE！補充DHA提升腦力

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踏入三月份，考生們都紛紛為DSE作最後衝刺，務求考進心儀的學科。跟往年一樣，不少考生都在這個階段日以……
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強化呼吸道，對抗病菌入侵

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我們的呼吸道可分為上呼吸道（鼻、鼻道、鼻竇、喉和咽）及下呼吸道（氣管、支氣管及肺）。吸氣時，上呼吸……
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均衡飲食吃出免疫力

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保持良好飲食習慣是增強身體免疫力的最佳方式。香港生活節奏急促，三餐在外的市民往往難以做到均衡飲食，從……
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停課不停學！如何輕鬆提升記憶力

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停課期間，不少學校繼續網上授課，派發額外的教材和功課，讓學生在家中學習。有家長就發現，孩子最近長時……

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