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中央電視台為益生菌證明

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早前中央電視台播出「益生菌」，由專業權威分享益生菌功效。 一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，加起來超……
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應戰DSE 預防「腸易激綜合症」

應戰DSE 預防「腸易激綜合症」

學生們的壓力除了來自於應付日常功課和考試升學之外，家長對子女期望和朋輩之間的比較等等，都會加重學生的壓力。即……
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睡眠質素與認知障礙息息相關

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DSE壓力爆燈　考生「腦」力應戰

DSE壓力爆燈　考生「腦」力應戰

四月正值香港中學文憑試 (DSE) 高峰期，莘莘學子仍然為考試埋頭苦幹，為自己未來努力。文憑試被認為是考上大學的入……
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逆轉大腦機能衰退 提升腦部「轉數」

逆轉大腦機能衰退 提升腦部「轉數」

正常老化 VS 腦退化 隨年紀增長，腦部「轉數」自然不比年輕時快，到底何謂正常老化或腦退化，可參考以……
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對抗流行細菌 預防勝治療 提升免疫力成關鍵

對抗流行細菌 預防勝治療 提升免疫力成關鍵

提升免疫力成關鍵 流行細菌肆虐，每天都會見到有……
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注意三高陷阱 識食過新年

注意三高陷阱 識食過新年

農曆新年大家都愛選購賀年食品，但大部分食品都是高糖、鹽和脂肪的，親友間互相拜年不經不覺就會攝取多了不必要的營養。如……
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孕婦給予BB最好的營養

孕婦給予BB最好的營養

孕育新生命令人激動欣喜，每次感覺到腹中的寶寶時，都牽動著準媽媽敏感又快樂的神經。此段時間更可能是準爸爸對妻子最無微……
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維他命D減濕敏困擾

維他命D減濕敏困擾

濕敏人士普遍較少到戶外接觸陽光，避免因出汗液刺激到皮膚，引致痕癢，特別於手肘等「摺位」。亦因此他們容易缺乏維他命D……
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2018年度顏色│你看得清嗎？

2018年度顏色│你看得清嗎？

色彩權威Pantone早前公佈了2018年的代表顏色為紫外光色(Ultraviolet)，並表示這是一種具前瞻思維……

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