健康最前线

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香肠含钠量高高血压应多关注

香肠向来都是香港人的日常食材，不论成人或小孩都有进食香肠的习惯👨🏻👦……

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【母婴健康知多少🧐】「培养宝宝良好睡眠习惯」

宝宝睡眠质素，不仅扰乱父母的生活节奏，更对宝宝各项……

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【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (一)🩸」

高血糖在医学上被称为「糖尿病前期」，意思是指血糖水平介于正常和糖尿病之间。……

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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康椰菜花糭」

每年的农历五月五日是端午节，除了可以欣赏龙舟赛事外，不少人都会吃糭子应节。可……

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🍽外出晚餐 Do & Don''''t - 泰国菜🥘

传统的泰国菜主打健康养生，🥗五颜六色的蔬菜和天然草本香料，例如姜黄、香茅、柠檬等等🍋，研究证实对……

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👍姬松茸更胜滴鸡精

滴鸡精是什么？🧐 滴鸡精是用密闭蒸箱蒸煮，需长时间把整只鸡🐥的精华浓缩在一碗鸡精内。滴鸡精的原……

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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「普罗旺斯炖菜」

说起法国传统料理，一般人都会想起洋葱汤🧅、油封鸭🦆、法式蜗牛🐌及鹅肝等经典菜式。许多人认为法式……

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聚会饮酒🍻 增加内脏脂肪风险

疫情难得缓和😷，但又怕下一波疫情卷土重来，很多人都趁这段时间和好朋友们相聚，不少……

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端午糭健康陷阱

端午节吃糭应节，是每年少不了的传统节日食物😍，但端午糭大多用糯米制作而成……

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💊除了吃「药」助眠，DHA也帮到你🐟

🤯现代人随着生活压力大，加上熬夜工作、学习及夜夜笙歌📚，种种不良生活习……

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