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夏日☀️减肥大作战🔫

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这个夏天终于来了🎉！相信大家也会换上清凉的装扮，到沙滩🏖、水上乐……
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【金龄健康知多少🧐】「认识高血糖 (二)🩸」

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高血糖除了伴随某些明显的症状，特别是三多一少(多吃、多喝、多尿、体重下降)外，同时亦会引起很多健康……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「🍎苹果燕麦芭菲🍨

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天气越来越热😥，想吃甜品消暑🍦🍨，但又怕甜品会致肥太不健康？一起来试试这个简单又健康的甜点吧�……
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「月经生涯」不再苦恼

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女孩子约于11至12岁开始第一次经期，直至45至55岁更年期停经，面对长达近30年的「月经生涯」，很……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「消暑米纸卷」

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夏天是芒果盛产的黄金期，酸酸甜甜的，让人难以抗拒。炎炎夏日☀️，可以尝试动手制作以下的消暑米纸卷，……
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【运动营养知多少🧐】「搞懂MET让你减重事半功倍！」

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1. MET 是甚么 MET 为代谢当量 (Metabolic Equiv……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「悉尼炖木瓜雪耳糖水」

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为了响应每年5月31日的「世界无烟日」，卫生署推出「6月．戒烟月」活动，鼓励吸烟人士尝试戒烟🚭，降……
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【儿童营养知多少🧐】「适当处理儿童心理健康」

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儿童在成长的过程中，开始与不同背景或年龄的同伴相处、共事，自己需要独自处理问……
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【👩🏻‍🍳抗疫Easy Cook!】「健康巧克力曲奇🍪」

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星期日就是父亲节啦！！️鼓励大家借着这个机会开始建立向父亲表达爱和关怀的习惯💕以下健康巧克力曲奇……
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父亲节以礼传爱

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星期日就是父亲节啦！仍为如何与爸爸庆祝烦恼吗🤔？其实形式并不重要，最重要……

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