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【慢性疾病知多少🧐】 「饮食失调症 之 狂食症与暴食症」

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当我们谈及到健康时候，很多时都是只注重到身体上的健康，而忽略到……
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夏天热烘烘不愿动 缺乏运动易便秘😖

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夏季的高温令不少人宁愿留在冷气房里，多坐少动，长期会造成排便问题👀。健康的身体每天应有至少一次的……
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干眼症后果可大可小 随时影响视力

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到底什么是干眼症🤔？指的是泪液无法适当地保持眼球表面的湿润🥺。干眼症可……
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🌿婆罗米有助脑部健康🧠

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婆罗米是源自印度的草药，又称假马齿苋🍃，原生于亚洲的热带地区，其爱水的习性令婆罗米能够蓬……
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保养皮肤和头发 由提供「氧」份开始

保养皮肤和头发 由提供「氧」份开始

现代人工时长、压力大💆🏻‍♀️，加上睡眠不足，皮肤开始变得粗糙🙍🏻‍♀️，脸上容易出现色斑、……
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🚭戒烟之后 如何修护肝脏健康

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大家都知道吸烟伤肺，但您知道吸烟对肝脏也有极大的危害吗🤯？不少香烟的化学物要经由肝脏分解。那戒烟之……
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内脏脂肪? 皮下脂肪? 对心血管健康有何影响?

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内脏脂肪顾名思义是指依附在内脏的脂肪，特别发生在腹部周围🙁脂肪长期累积会令腰围变大，久而久之造成「……
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炎炎夏日水上fun 保护关节要认真⚠️

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夏日热辣辣☀️好热～好热～，最适合一家大细或邀约朋友进行些水上活动消消暑💦，如滑水、水上电单车或到……
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长新冠食疗篇-无花果罗汉果雪梨水🍵

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经过第5波疫情后，相比预防，大多数的市民比较担心确诊🦠后所引致的「长新冠」后遗症……
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考试测验 科科💯

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子女经历长时间网上学习，面对重返校园🏫，环境和气氛的改变可能会……

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