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【金龄健康知多少🧐】 「认识骨质疏松症(一)」

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🤔什么是骨质疏松? 骨质疏松症是一种骨骼新陈代谢的病症。随着年龄增长，骨的新陈代谢功能减慢，骨……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「蕃茄炒牛肉🍅」

【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「蕃茄炒牛肉🍅」

这是一道非常下饭、简单易上手的家常小菜。味道酸酸甜甜，十分醒胃。相信每家每户都有自家独门秘方……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「虾肉蒸水蛋🦐🥚」

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🥚鸡蛋是一般家庭必备的食材，而蒸水蛋绝对是每个家庭不可缺少菜式！但怎样才可做到软嫩的蒸水……
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【👩‍⚕命力家庭营养师 - 健康年货之选(二)】

【👩‍⚕命力家庭营养师 - 健康年货之选(二)】

上次营养师👨‍⚕提醒了大家在准备年货时，在攒盒内或送礼应要小心选择较健康的食物，虽然都是……
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👨‍⚕命力家庭营养师 - 健康年货之选(一)

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🧧农历新年快到了，不少人已开始为新年开始办年货🛍。年货食物五花八门，但大部……
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【女士健康知多少🧐】「如何愉快地渡过更年期」

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🤔什么是更年期？ 更年期是指女性在绝经及其前后的一段时间，是从可生育的时期过渡到老年期的一个自然……
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【👩‍🍳抗疫Easy Cook!】「鲑鱼杂菌炊饭」

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第五波疫情来势汹汹，政府现已实施防疫措施，禁晚市堂食。少了……
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🏠在家学习 或影响眼睛健康👀

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疫情问题再度加剧📈！为缓和第5波疫情扩散，不少中小学生再次在家透过计算机遥距学习🏠💻……
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天气寒冷 心血管病易发作😨

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每到冬天气温变化大，是心血管疾病容易发作的季期😷。当温度降低⬇️，人……
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【低碳饮食知多少🧐】「从营养学来解惑低碳饮食」

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低碳饮食是其中一个饮食方式的热话，但不建议大家在不知全貌的状况下贸然执行。首先，你要……

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