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【👩‍🍳抗疫Easy Cook! 】「🥦西兰花香菇炒杂菜🍄」

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政府因为疫情关系取消晚市堂食，各位「无饭家庭」可能又要为自己的晚餐烦恼🤯。以下就教……
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【慢性疾病知多少🧐】心血管疾病、心脏病、冠心病都一样吗?

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心血管疾病、心脏病和冠心病，这一种的字词非常类似但又有确实不同地方。简单来……
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骨质密度关注组 🦴🕵️‍♀️

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随着人口老化👴🏻，长者逐渐增加，骨质疏松症已成为银发一族常……
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悠长假期后「开学症候群」来袭？

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悠长假期后，学生们开始要回到校园面对排山倒海的功课及考试，很多学童会觉得非常紧张和压力过大。 ……
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天气寒冷 抵抗力下降

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近日，不时有强烈的冬季季候风来袭🌬，令气温短时间内大跌⬇️，而体温下降容易让大家的免疫力跟着下降⬇……
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冬天❄️心血管疾病易发作🥶

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近日忽冷🥶忽热🥵，亦是心血管疾病容易发作的时期😷。由于温度下降，身体的血管收缩……
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改善关节痛 止痛成份大比拼💪🏼❗️

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在日常生活中，健康的关节尤其重要。患有关节痛的人士可能连平常走路🚶🏻‍♂️、搬运东西�……
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🍼虎年生B DHA有助减低早产风险👨‍👩‍👧‍👦

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2022 年的二月一日正式进入了壬寅年🧧这一年出生的婴儿将会属虎🐅现在正在怀孕的……
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冬天干燥，眼睛也要补湿？！👀

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到了冬天🥶，大家除了要注意皮肤保湿之外，亦不可忽视「#灵魂之窗」的湿润🥺。由于冬……
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疲劳过后 提升男士活力💪

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接近年尾，加班🖥或应酬🍻都接踵而来。频繁的熬夜及应酬会消耗大量的精神和体力，从而影响睡眠质素及身……

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