健康最前线

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保湿「肌」本事

保湿「肌」本事

🍂秋冬到了,天气又干又凉,这个时候要注意的是保湿💧,当然还有对皮肤表层的锁水。适……
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命力家庭营养师 -吃火锅食物卡路里🍲

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最近天气开始转凉❄,相信大家都会跟家人留在家中或约一大班朋友出外吃火锅,吃火锅固然开心,但……
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注册营养师话你知: 点睇营养标签及成份表?👨🏻‍🏫

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日本命力营养师团队会定期到不同机构如各大中小学、长者中心及精神康复会等举办健康及营养讲座,推广健康均衡饮食的讯息 ……
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命力家庭营养师 - 吃火锅小秘方 🍲

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天气突然转冷🥶,是与亲朋戚友一起吃火锅的最佳时刻。吃火锅虽然美味可口又能暖和身体,但是非常「重口味……
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🍁天气干燥 眼睛易干涩红痒👀

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🍁秋天较干燥,加上气温下降,腺体分泌量减少,很容易造成干眼症状😫。平日除应……
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吃火锅🍲肠胃不适点算好?!

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❄️天气转凉,最适合吃火锅🍲!不过吃火锅经常大鱼大肉,肠胃未必受得住。想吃得……
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📝准备踏入考试季

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📅 考试季节又杀到,家长和孩子们都进入全力温习的状态🔥,务求考获理想佳绩。💯💯然而……
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冬天肥得快😭

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踏入寒冬❄️,身体不知不觉又变胖了? 根据研究统计,秋冬变肥的速度竟……
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秋天易失眠 眼光光望天光?! 🙄🌤️

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踏入秋天,不少人都会容易睡不好,甚或出现失眠。人体生理时钟掌管很多不同身体机能,包括作息时间。踏入秋……
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⚠切勿堕入饼干「陷阱」🥨

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不少人进食正餐之前都会「口痕」选择食两、三块饼干🍪,但大家可能不知道饼干其实暗藏「陷阱」……

日本命力

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