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【营养师解构】父母如何帮孩子重返校园生活？

【营养师解构】父母如何帮孩子重返校园生活？

全港中小学及幼儿园最近陆续复课。面对复课与停课的日子不断交替，让恒常的学习生活常被打断，身心健……
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接种疫苗前做足准备：增强免疫力

接种疫苗前做足准备：增强免疫力

小区的疫症仍然持续，大家要有良好的防疫意识，才能把疫情压止。现时，接种疫苗是其中一个有效预防新型病……
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接种疫苗前做足准备：注意「三高」问题

接种疫苗前做足准备：注意「三高」问题

大多长者都受到「三高」问题困扰。「三高」不但会引发各种的慢性疾病，同时亦会损害身体免疫力，最终或增加……
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【营养师专栏】转季患病高峰期，首要增强免疫力

【营养师专栏】转季患病高峰期，首要增强免疫力

春天是流行病的高峰期，天气潮湿容易忽冷忽热、阴晴不定，加上新型病毒肆虐，稍一不慎就……
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关节问题越催年轻化

关节问题越催年轻化

你还以为关节问题是属于长者的毛病？近年，关节问题越催年轻化。部分人会选择购买市面上的中西止痛成药，希……
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如何从饮食中应对疫境办公新常态？

如何从饮食中应对疫境办公新常态？

疫情下，许多人都需要在家工。营养师提醒：长时间注视电子荧幕，蓝光会损害视网膜，加上用眼过度，或引致视……
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春天湿气重，风湿痛找上门

春天湿气重，风湿痛找上门

最近天气忽冷忽热且湿度偏高，然而，关节痛楚 通常在几天后便会消失，令患者以为已经康复……
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疫情新常态下的减压饮食

疫情新常态下的减压饮食

疫情下，社交活动大幅减少，情绪容易受影响，甚至令人出现「压力爆煲」的情况。压力长期积聚，有机会影响睡……
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3月6日 世界青光眼日

3月6日 世界青光眼日

世界青光眼日是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性行动，旨在提高大众对青光眼……
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经常食外卖？小心亚健康！

经常食外卖？小心亚健康！

抗疫期间，不少餐厅都推出外卖优惠，方便之余亦能降低外出用餐的风险。营养师提醒：外卖食品的健康陷阱多多……

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