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开学攻略：营养师教你保护眼睛

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疫情下，学生们虽然只需回校上半日课，但部份学校仍需学生在回家后继续在网上上课。长时间专注学习，容易……
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DHA VS EPA

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DHA及EPA属于奥米加3(Omega-3) 的不饱和脂肪酸，但EPA不能通过「脑障屏」，只能……
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下雨天，关节总爱痛？

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每逢翻风下雨，关节部位总隐隐作痛。这是因为雨天时的气压较低，令体液经关节软骨渗入软骨下形成水囊，把……
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世界关节炎日：预防关节问题

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每年10月12日是世界关节炎日，目的提高大众对关节问题的认知，及早预防。类风湿关节问题是本港常……
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精明使用气炸锅：小心堕入气炸陷阱

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近期气炸锅特别受欢迎，方便煮食又香脆可口，更标榜非油炸，吸引不少追求健康的香港人。然而，非油炸……
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长期戴口罩令细胞缺氧？

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疫情下，口罩成为了我们日常生活的必需品。面部与口罩间是一个密封空间，每次呼出的废气会有一部分留存并在……
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盛夏预警 注意美白

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疫情下，不少人都趁假日到郊外亲亲大自然，呼吸新鲜空气。可是夏天的紫外线尤其猛烈，一般外用护肤品只可减……
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世界心脏日：日本命力守护您的心脏健康

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今日是「世界心脏日」。心血管疾病是全球的「头号杀手」，每年导致超过1,790万人死亡。现代人生活压力……
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营选月饼过中秋：传统月饼篇

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传统月饼不论是单黄莲蓉、双黄莲蓉或纯正莲蓉，制作过程都会加上大量糖份和油，无论是总热量、含糖量和脂……
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营选月饼过中秋：冰皮月饼篇

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随着越来越多人注重饮食健康，很多人都选择以冰皮月饼来取代高脂和高卡路里的传统月饼。虽……

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