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姬松茸 β-D-葡聚醣含量比一般菌类高5倍

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近日香港确诊个案急升，防疫绝对不能松懈！加上近日天气忽冷忽热，容易令人患上伤风及出现上呼吸道染病症状……
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进食菇菌助你提升免疫力

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香港人经常捱夜、压力大，导致免疫力下降。研究显示，菇菌类含丰富Beta-葡聚糖(Beta-Gluca……
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应试表现：强脑素DHA70

应试表现：强脑素DHA70

面对接踵而来的测验和考试，难免会有力不从心、烦躁不安的时候，而负面情绪又会反过来降低学习效率，形成恶……
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【注册营养师】怀孕期间营养须知

【注册营养师】怀孕期间营养须知

怀孕期间，充足的营养和健康的饮食不单能控制孕期的体重，避免产后肥胖、高血压和妊娠糖尿病，还能充……
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【注册营养师】癌症病人饮食须知

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在漫长的抗癌路途中，充足营养和健康饮食可以帮助癌症患者补充身体特殊需要、维持体重和提升免疫力及复原……
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天气转凉，让孩子提升免疫力

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截至昨日下午4时，卫生防护中心共接获129间学校或院舍爆发上呼吸道疾病个案。为了提升免疫，不少家长都……
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精明护眼，预防眼睛干涩

精明护眼，预防眼睛干涩

都市人长期使用计算机和手提电话，容易出现眼睛干涩、刺痛、容易疲累和视力模糊，增加患上眼干症风险。要解……
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营养师教你：吃火锅健康3招

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天气转凉，又到吃火锅时间啦！不过，食得太多会摄取过多的热量和脂肪，不但造成肥胖问题，也会增加心血管问……
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研究发现，饮食习惯直接影响学习表现

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踏入上学期尾声，同学们已经开始准备上学期考试。为了让子……
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营养师教你：排毒饮食法

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不良的生活习惯以及不健康的饮食都会导致身体积聚过多毒素，容易生病。如果想身体健康，就……

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