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【秋風起！眼睛又乾又癢怎麼辦？】

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換季了，空氣的溫度、濕度變化大，眼睛容易感到乾澀與癢。適應秋風，保護眼睛就變得更加重要！ ……
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改善腸道微生態　益生菌攝取量愈多愈好？

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香港人生活繁忙，工作壓力大，導致經常腸胃不適，影響身體免疫力。 改善腸道微……
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【防止皮膚老化 魚鯊烯加強細胞再生】

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皮膚老化有甚麼跡象？🤔 皮膚粗糙、無光澤、毛孔擴大，都是老化的信號。隨年紀增長，加上作息不規律，皮膚容易失去活力和水分……
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飲食習慣不良致胃痛　益生菌幫到您

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香港人生活節奏急促💼，有時貪求方便，可能漸漸養成不良的飲食習慣，例如食無定時⏰、吃得過急過飽、和進食高油、高熱量……
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準媽媽：懷孕中期飲食貼士

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進入懷孕中期，胎兒發育逐漸穩定，也是胎兒的器官發育和生長的關鍵時期。而孕婦的孕吐的現象開始減輕、胃口得以改善，因此……
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「三高」問題不容忽視　四大預防訣竅

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眾所周知，「三高」問題嚴重影響我們的健康。不用擔心！以下四個簡單方法可以幫助你改善這些問題，保持健康！ ……
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【 腸胃突然變差? 改善腸道健康4大方法🩺 】

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節慶過後，感覺腸胃不適🥴？可能是節日的大餐和酒精讓你腸胃的負擔增加🍜🥂。不用擔心，以下有幾招可以幫你照顧腸胃： ……
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派對怕傷肝？ 3 個方法幫你護肝！

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︳方法一 適度飲酒🍺︳ 不少人在派對期間飲酒，但飲酒過量會對肝臟造成嚴重損害，因此需要控制飲酒量🍷……
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【秋天登山🏔 強骼素助你跨越健康之路】

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愛登山的銀髮族👨🏼‍🦳，有否感覺腿腳不如從前般有力？隨着年齡增長，肌肉和關節的功能會逐漸退化，感到心有餘而力不足�……
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預防認知衰退🧠，從現在開始！

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近年越來越多研究發現認知障礙症與澱粉樣蛋白（beta-amyloid）有關。澱粉樣蛋白會在腦內積聚，影響大腦內神經……

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