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【記憶永恆🧠 預防遺忘】

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根據賽馬會腦退化症支援計劃的資料，我們了解到認知障礙症是一種逐漸衰退的疾病，它會影響患者的記憶、語言能力以及視覺空間判斷……
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【🌟 轉季易染病? 增強抵抗力3大方法 🌦️】

【🌟 轉季易染病? 增強抵抗力3大方法 🌦️】

您是否厭倦了每當季節變換時都容易生病呢？ 季節轉換經常會使我們的免疫系統不穩定，這樣一來我們就更容易感染病……
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【護眼尖兵👀 藍莓素幫助你看得更遠】

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長時間使用電子產品，讓我們的目光無法離開電子熒幕。這種現象使得我們成為了「低頭一族」，經常性眼睛疲勞和各種……
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【中秋團圓🌕 - 低糖健康湯圓🍡】

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中秋佳節已至！🐇 慶祝節慶怎能少了湯圓呢？然而，傳統湯圓的熱量和糖分相當驚人，僅一小粒就約含有60卡路里的熱量！😱 ……
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【健康長壽從營養開始🍎 老年人的營養需求】

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老年人的營養需求是獨特的，不同年齡都需要不同程度的營養，因此老年人對維護健康和生活質量至關重要😊。隨著年齡的增長……
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【擔心變老? 👵🏻 NMN助你返老還童】

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感到身體疲慢，精力不足，不知如何對抗衰老嗎😓？放心，科學界近年對一種名為NMN的產品進行了深度研究，發現它可以幫……
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【應酬煙酒過多🥃 肝臟健康需保護】

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在城市的繁忙生活中，我們的工作和社交活動經常讓我們忙到沒有時間照顧自己的健康。尤其是經常參加社交聚會，過量……
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【長新冠問題 3大方法有助改善】

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現正處於新冠疫情的第四年，這場疫情已經長期影響著全世界🌍。除了對我們的呼吸系統產生影響，新冠病毒也可能對我們的腦部產生……
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【夏日戶外活動多🏃‍♂️ 強心素維持心臟健康】

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夏天來臨時，我們總是想到戶外活動的樂趣！跑步、游泳、爬山、露營等等，但是炎熱的夏日常常帶來破紀錄的高溫，這……
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【便秘困擾多 4大方法有效改善🚽】

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都市人的飲食習慣偏向多肉少菜🍖，又常常忽略水份的攝取💧，缺乏運動🏃‍♂️，這容易導致我們的腸道功能變差。當腸道蠕動……

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