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孤獨感令患上認知障礙症機會增加26%！

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疫情期間，長者中心暫停服務，安老院舍謝絕探訪，加上社交隔離措施，為長者帶來額外的孤獨感。西班牙一項研……
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美國 FDA 證實：消除腦內澱粉樣蛋白能夠改善腦退化！

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在香港認知障礙症 相當普遍，每10名70歲以上人士，就有1名患者。疫情之下，患者情況更急劇變差。醫……
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夏日炎炎，容易便秘？

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天氣炎熱，不少人都有便秘的情況。究竟氣溫和便秘有甚麼關係呢？主要是因為天氣炎熱，令更多水分從皮膚表面……
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天氣逐漸轉熱，易誘發血壓升高

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近日，多區都被酷熱天氣影響，其中天文台總部曾經錄得攝氏36.1度，是有記錄以來最熱的夏天。值得關注……
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長期飲用珍珠奶茶易導致肥胖！

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珍珠奶茶隨處可見，黑糖珍珠奶茶更是近年來香港人的新寵兒！營養師提醒，黑糖珍珠奶茶含糖量高達18.5茶……
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營養師推介：夏日必備「防曬食物」

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陽光中的紫外線是引致皮膚老化 的主因！紫外線可分為UVA、UVB及UVC，雖然臭氧層為我們阻隔了 ……
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夏日大作戰の運動小貼士

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疫情下，跑步，行山和瑜伽等都成為了新趨勢。夏日運動要注意補充水分，運動後用小口喝水的方式，讓身體可以有調……
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父親節，為爸爸送上腦部健康

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爸爸每天工作都絞盡腦汁，尤其是當生活壓力過大時用腦過度，容易造成大腦疲勞，出現記憶力下降的情況。 ……
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父親節，為爸爸送上心臟健康

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爸爸工作繁忙，加上經常食無定時、多肉少菜以及缺少運動，容易令心臟血管管道積聚過多的壞脂肪，使血管硬化……
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父親節，為爸爸送上肝臟健康

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爸爸作為一家之主，平時在外面打拼，經常需要加班應酬，體内會產生大量 #自由基，加重肝臟負擔，導致肝臟……

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