健康最前線

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父親節，為爸爸送上骨骼健康

爸爸肩負著一家之主的使命，每日努力工作為我們遮風擋雨，父親節當然要好好感謝的付出！ ……

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端午節營養小貼士

又到端午節，今日當然要食糭應節。傳統糭子香濃惹味，口感豐富且色澤金黃，看起來十分吸引。但其實一隻 ……

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端午糭卡路里大比拼

市面上「糭」類多多～然而，傳統美味的糭子其實也可能隱藏著卡路里的危機。那麼，哪個糭子會是健康的最佳選……

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夏日強健骨骼小貼士

炎炎夏日加上留家抗疫，很多小朋友都被逼留在家中，令他們接觸陽光的機會大大減少。但您知道嗎？曬太陽能刺……

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【健鈣易】骨骼成長の關鍵

兒童發育期間，適當的運動量能有效刺激生長板轉化成硬骨、促進骨質增生。因此期間應多做運動，如籃球、爬山……

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考試必備：如何選擇DHA？

考試前夕學生容易因過份緊張，出現腸胃不適、失眠的情況。足夠的DHA不單止能幫助減壓和睡眠，更是學童……

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鈣片怎麼選？碳酸鈣 VS 海藻鈣

市面上有不同種類的鈣選擇，主要分為天然及合成兩大種類。今日，日本命力營養師就跟大家講一下它們之間的……

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營養師提醒：中草藥補腦要小心！

踏入考試季節，不少家長都會為孩子選購護腦產品，而市面上有中草藥產品宣稱能增強學童的專注力、記憶力等學……

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不良瘦身容易造成反效果

為了達到快速減肥的效果，有些人選擇節食減肥。營養師提醒，長期克制或過度控制飲食份量會降低我們的新陳……

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減肥瘦身產品大比拼

近年，一些酵素及乳酸菌產品深受減肥人士喜愛。營養師提醒，酵素到達胃部後非常容易被胃酸破壞，令它們無……

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