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【營養師解構】父母如何幫孩子重返校園生活？

【營養師解構】父母如何幫孩子重返校園生活？

全港中小學及幼稚園最近陸續復課。面對復課與停課的日子不斷交替，讓恒常的學習生活常被打斷，身心健……
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接種疫苗前做足準備：增強免疫力

接種疫苗前做足準備：增強免疫力

社區的疫症仍然持續，大家要有良好的防疫意識，才能把疫情壓止。現時，接種疫苗是其中一個有效預防新型病……
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接種疫苗前做足準備：注意「三高」問題

接種疫苗前做足準備：注意「三高」問題

大多長者都受到「三高」問題困擾。「三高」不但會引發各種的慢性疾病，同時亦會損害身體免疫力，最終或增加……
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【營養師專欄】轉季患病高峰期，首要增強免疫力

【營養師專欄】轉季患病高峰期，首要增強免疫力

春天是流行病的高峰期，天氣潮濕容易忽冷忽熱、陰晴不定，加上新型病毒肆虐，稍一不慎就……
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關節問題越催年輕化

關節問題越催年輕化

你還以為關節問題是屬於長者的毛病？近年，關節問題越催年輕化。部分人會選擇購買市面上的中西止痛成藥，希……
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如何從飲食中應對疫境辦公新常態？

如何從飲食中應對疫境辦公新常態？

疫情下，許多人都需要在家工。營養師提醒：長時間注視電子熒幕，藍光會損害視網膜，加上用眼過度，或引致視……
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春天濕氣重，風濕痛找上門

春天濕氣重，風濕痛找上門

最近天氣忽冷忽熱且濕度偏高，然而，關節痛楚 通常在幾天後便會消失，令患者以為已經康復……
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疫情新常態下的減壓飲食

疫情新常態下的減壓飲食

疫情下，社交活動大幅減少，情緒容易受影響，甚至令人出現「壓力爆煲」的情況。壓力長期積聚，有機會影響睡……
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3月6日 世界青光眼日

3月6日 世界青光眼日

世界青光眼日是由世界青光眼聯合會和世界青光眼患者聯合會共同發起的一項全球性行動，旨在提高大眾對青光眼……
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經常食外賣？小心亞健康！

經常食外賣？小心亞健康！

抗疫期間，不少餐廳都推出外賣優惠，方便之餘亦能降低外出用餐的風險。營養師提醒：外賣食品的健康陷阱多多……

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