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開學攻略：營養師教你保護眼睛

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疫情下，學生們雖然只需回校上半日課，但部份學校仍需學生在回家後繼續在網上上課。長時間專注學習，容易……
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DHA VS EPA

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DHA及EPA屬於奧米加3(Omega-3) 的不飽和脂肪酸，但EPA不能通過「腦障屏」，只能……
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下雨天，關節總愛痛？

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每逢翻風下雨，關節部位總隱隱作痛。這是因為雨天時的氣壓較低，令體液經關節軟骨滲入軟骨下形成水囊，把……
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世界關節炎日：預防關節問題

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每年10月12日是世界關節炎日，目的提高大眾對關節問題的認知，及早預防。類風濕關節問題是本港常……
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精明使用氣炸鍋：小心墮入氣炸陷阱

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近期氣炸鍋特別受歡迎，方便煮食又香脆可口，更標榜非油炸，吸引不少追求健康的香港人。然而，非油炸……
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長期戴口罩令細胞缺氧？

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疫情下，口罩成為了我們日常生活的必需品。面部與口罩間是一個密封空間，每次呼出的廢氣會有一部分留存並在……
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盛夏預警 注意美白

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疫情下，不少人都趁假日到郊外親親大自然，呼吸新鮮空氣。可是夏天的紫外線尤其猛烈，一般外用護膚品只可減……
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世界心臟日：日本命力守護您的心臟健康

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今日是「世界心臟日」。心血管疾病是全球的「頭號殺手」，每年導致超過1,790萬人死亡。現代人生活壓力……
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營選月餅過中秋：傳統月餅篇

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傳統月餅不論是單黃蓮蓉、雙黃蓮蓉或純正蓮蓉，製作過程都會加上大量糖份和油，無論是總熱量、含糖量和脂……
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​營選月餅過中秋：冰皮月餅篇

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隨著越來越多人注重飲食健康，很多人都選擇以冰皮月餅來取代高脂和高卡路里的傳統月餅。雖……

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