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摆脱开学恐慌 愉快上学🏫😄

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暑假过后，9月便是开学月份。相信同学和家长都难免感到紧张，为即将要面对排山倒海的功课……
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【男士健康知多少🧐】 「频尿、夜尿都是前列腺肥大惹的祸?」

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甚么是前列腺肥大？ 前列腺肥大是指前列腺和周围组织肿大。随着年龄的增长，前列腺增生的机率也会增加……
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染疫后食欲不振？螺旋藻助你补充营养素🌿

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疫情持续扩大，染疫后身体不适自然胃口变差🤢。研究更指出食欲不振是新型病毒后遗症，影响可持续数周甚至……
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【儿童营养知多少🧐】「学童脊椎健康」

【儿童营养知多少🧐】「学童脊椎健康」

学童的脊椎侧弯问题十分普遍，每十个便有一个有轻微的脊椎侧弯，其中更有2–3%需要持续跟进。莘莘学子……
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无惧盛夏 Keep 住白！🌞🏖

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炎炎夏日🥵，望见户外阳光普照不想错过这美好的盛夏😎，同时却不想变黑。这无疑是很多女士的……
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现代女性身兼多职🙎‍♀️如何平衡事业家庭及健康?

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现代有不少女性都需要上班工作💼，而不是单纯在家照顾孩子的角色。因此，她们……
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怎样才能防止孩子近视加深？👓

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根据统计，暑假期间，小朋友长时间留在室内导致近视加深👓，这是因为不少小朋友除了要追赶学习进度📖，……
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疫情期间 体重有增无减?

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疫情期间为免受到感染，大家都会减少外出，加上Work from home兴起👨🏻‍💻👩🏻‍……
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【慢性疾病知多少🧐】「饮食失调症之厌食症」

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上一篇专栏提及到狂食症和暴食症都是其中一种的饮食失调症，两者虽是引起暴饮暴食的问题，但狂食症带来的健……
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疫情令皮肤变差😷 如何处理口罩肌？

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疫情肆虐，市民需要常戴口罩，以防止细菌的入侵🦠，我们的皮肤也会因为长期戴着口罩，令到肤况转差，在讨……

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