健康最前线

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圣诞节派对大餐健康攻略

普天同庆的日子，派对、大餐、聚会一定已安排得密密麻麻。但大家都要注意饮食，以免一不留神进食过量，引致肥胖或三高等健……

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乱吃火锅有损健康

营食火锅更滋味踏入秋冬，是吃火锅的季节，而港人对火锅(打边炉)的喜爱更是无分四季。……

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营养师：如何分辨高质DHA？

选择健康食品必须小心！胡乱选购对孕妈妈、对婴儿都会影响深远。生育是一个奇妙的历程，在一生中经历的次数不多。在怀孕期补身必……

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踢走「功能性肚痛」开心上学无难度

开学将至，不少莘莘学子忙于为暑期作业赶尾班车，有的则为未来课业作好准备。无论你的子女是哪一类型，家长们都要对子女这……

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电子世代　近视港童激增

近视港童不少港童都有近视的问题，而且数量远比散光和远视高。从就读小一到小学毕业，学童患近视比……

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击退三高　戒口不如识食

「三高」在香港是一个相当普遍的慢性健康问题，与我们的生活习惯及饮食习惯息息相关。都市人生活忙碌，缺乏运动，加上饮食……

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以菌制菌直击胃不适根源

都市人生活节奏急速，三餐经常食无定时，部份工种甚至需要牺牲午膳时间边吃边工作，令都市人工作压力大得无法宣洩。这些不良的生……

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益生菌踢走肠胃不适

考试压力致肠易激问题 (IBS) 肠道又常被称为「第二个大脑」，肠道和大脑间会透过「肠-脑轴线」(Gut-Bra……

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补充DHA 应试表现UP!

终期考试将至，父母开始督促子女温习，同时为子女预备补脑食物及营养素，奥米加三DHA既可提升考试表现及温习效率，又可……

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健康踏入女士最美阶段

女士腺细胞是影响整个身体内外的物质，腺细胞失调会引致身体出现不同的不良反应，如月经週期不规律、经血过多或过少等……

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