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心脏压力新指标 提前补养健康D

心脏压力新指标 提前补养健康D

美国心脏协会于上年十一月十三日调整高心脏压力定义，从140/90降为130/80，即收缩压达到130，舒张压达到8……
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节后减磅│重塑纤腰美腿

节后减磅│重塑纤腰美腿

不少朋友在刚过去的圣诞及除夕假期都大快朵颐，与亲友聚餐，共庆佳节。接着，有更多美食甜点的农历新年在等着你。不想「节……
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狂欢过后

狂欢过后

一连多个狂欢佳节刚过去，相信大家参与了不少家庭、朋友同事的聚会及派对。这些场合少不免会有些酒精饮料，但不论豪饮还是……
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益生菌要识拣

益生菌要识拣

根据世界卫生组织（WHO）有关益生菌的定义，「益生菌是微生物，当适量的进入人体内，会对健康产生好处」，天然益生菌能……
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你够钙吗？

你够钙吗？

食物安全中心「香港首个总膳食研究报告」指出，香港市民平均每天只摄取约400毫克钙，超过90%居民每天摄取钙质少于每……
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对付幽门恶菌不迟疑

对付幽门恶菌不迟疑

香港中文大学医学院发现亚洲及香港约55%人口受幽门恶菌困扰。幽门恶菌可破坏胃壁的保护层、增加胃酸分泌，出现腹胀、恶……
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生大B赢在起跑线 ？

生大B赢在起跑线 ？

为人父母着紧子女前程，希望「赢在起跑线」，所以婴儿出生月份都一早计划好。其实想将来子女聪明精灵，准妈妈或哺乳妈妈要……
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睇波饮酒无伤「肝」

睇波饮酒无伤「肝」

男人之间的话题都离不开足球赛事，有追开直播赛事的球迷都知道有多辛苦！凌晨开始球赛，完场又气得睡不着，而明早则要伴随……
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喝一杯浓茶很养生？

喝一杯浓茶很养生？

都市人生活节奏急促，加上食无定时，少不免喝杯茶来提起精神。但随着年龄增长，骨质流失加剧，为身体带来危机。 ……
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DHA? EPA?

DHA? EPA?

一眨眼已经开学两个星期，相信学生们已经渐渐习惯校园生活。 面对繁重的功课及学习压力，难免会遇上……

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