健康最前線

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又到開學季提升學童專注力

相信經歷了漫長的暑假後，每位學生都很期待能回到學校上課🏫。在過……

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有「營」時令食譜 - 低糖楊枝甘露配柚子雪芭🍧

中秋過後🌕，家裏還剩吃不完的柚子？用柚子製作甜品不失為一個好方法😋！坊間的柚子甜品一般會因為柚子……

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中秋佳節🌕玩燈籠食月餅不忘心血管健康🥮

🎉適逢中秋佳節，少不了與親友共聚👩‍👩‍👦‍👦，在月圓之夜食月餅玩燈籠🌕🏮。面對中秋節應……

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有「營」自煮 - 紫薯栗子月餅🥮

臨近中秋🌕，除了要準備燈籠🏮、水果🍊之外，當然還有不可或缺的月餅🥮。傳……

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咖啡燒脂真的有用？☕️

有不少人喜歡飲用咖啡燒脂減肥🔥，因為咖啡內含綠原酸，能有助減低血糖指數和身體……

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中秋賞月你看得清楚嗎?

中秋除了食月餅之外🥮，最重要當然是賞月了!雖然中秋的月亮特別大和圓🌕，但是月球始終離我們非常遠，……

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有「營」抗疫食譜 - 烤柿子沙律🥗

入秋當造水果少不了柿子，皮薄香甜，亦可依據口感軟硬選擇自己喜愛的種類。一般可依照成熟程度分為甜柿及澀……

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長新冠注意：改善腦霧提升工作效率無難度⏫

疫情肆虐兩年多，康復者的後遺症一直備受關注，而腦霧是常見的其中一種😶‍🌫️。腦霧影響記……

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夏天戴口罩暈陀陀の迷思🧐

夏日熱辣辣🌞！近日氣温持續高企，戴口罩外出更感侷促🥵，容易頭暈不適😵‍💫。但當中的原因是甚麼……

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👶胎兒骨骼健康由媽媽飲食做起🤰

🌟懷孕初、中、後期關鍵營養鈣是構成骨骼🦴和牙🦷的基本元素，懷孕🤰及哺乳🤱的婦……

營養諮詢

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