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擺脫開學恐慌 愉快上學🏫😄

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暑假過後，9月便是開學月份。相信同學和家長都難免感到緊張，為即將要面對排山倒海的功課……
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【男士健康知多少🧐】 「頻尿、夜尿都是前列腺肥大惹的禍?」

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甚麼是前列腺肥大？ 前列腺肥大是指前列腺和周圍組織腫大。隨著年齡的增長，前列腺增生的機率也會增加……
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新冠注意：染疫後食欲不振？螺旋藻助你補充營養素🌿

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疫情持續擴大，染疫後身體不適自然胃口變差🤢。研究更指出食欲不振是新型病毒後遺症，影響可持續數周甚至……
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【兒童營養知多少🧐】「學童脊椎健康」

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學童的脊椎側彎問題十分普遍，每十個便有一個有輕微的脊椎側彎，其中更有2–3%需要持續跟進。莘莘學子……
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無懼盛夏 Keep 住白！🌞🏖

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炎炎夏日🥵，望見戶外陽光普照不想錯過這美好的盛夏😎，同時卻不想變黑。這無疑是很多女士的……
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現代女性身兼多職🙎‍♀️如何平衡事業家庭及健康?

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現代有不少女性都需要上班工作💼，而不是單純在家照顧孩子的角色。因此，她們……
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怎樣才能防止孩子近視加深？👓

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根據統計，暑假期間，小朋友長時間留在室內導致近視加深👓，這是因為不少小朋友除了要追趕學習進度📖，……
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新冠注意：疫情期間 體重有增無減?

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疫情期間為免受到感染，大家都會減少外出，加上Work from home興起👨🏻‍💻👩🏻‍�……
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【慢性疾病知多少🧐】「飲食失調症之厭食症」

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上一篇專欄提及到狂食症和暴食症都是其中一種的飲食失調症，兩者雖是引起暴飲暴食的問題，但狂食症帶來的健……
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新冠注意：疫情令皮膚變差😷 如何處理口罩肌？

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疫情肆虐，市民需要常戴口罩，以防止細菌的入侵🦠，我們的皮膚也會因為長期戴著口罩，令到膚況轉差，在討……

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